უთხარით უარი შაქარს და ნუ იქნებით „შაქრის კაცი“

შაქრიანი დიაბეტი მეტაბოლური დაავადებების ჯგუფია, რომელიც ხასიათდება ჰიპერგლიკემიით, რომელიც გამოწვეულია ინსულინის სეკრეციის დეფექტით ან ბიოლოგიური ფუნქციის დარღვევით, ან ორივეთი ერთად. დიაბეტის დროს ხანგრძლივი ჰიპერგლიკემია იწვევს სხვადასხვა ქსოვილების, განსაკუთრებით თვალების, თირკმელების, გულის, სისხლძარღვების და ნერვების ქრონიკულ დაზიანებას, დისფუნქციას და ქრონიკულ გართულებებს, რომლებიც შეიძლება გავრცელდეს მთელი სხეულის მნიშვნელოვან ორგანოებზე, რაც იწვევს მაკროანგიოპათიას და მიკროანგიოპათიას, რაც იწვევს პაციენტების ცხოვრების ხარისხის დაქვეითებას. მწვავე გართულებები შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს, თუ დროულად არ დაიწყება მკურნალობა. ეს დაავადება მთელი ცხოვრების მანძილზე მიმდინარეობს და მისი განკურნება რთულია.

რამდენად ახლოსაა დიაბეტი ჩვენთან?

დიაბეტის შესახებ საზოგადოების ცნობიერების ამაღლების მიზნით, 1991 წლიდან, დიაბეტის საერთაშორისო ფედერაციამ (IDF) და ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) 14 ნოემბერი „გაეროს დიაბეტის დღედ“ გამოაცხადეს. 

ახლა, როდესაც დიაბეტი სულ უფრო და უფრო ახალგაზრდა ხდება, ყველამ ფრთხილად უნდა იყოს დიაბეტის შემთხვევების მიმართ! მონაცემები აჩვენებს, რომ ჩინეთში ყოველი 10 ადამიანიდან ერთი დიაბეტით იტანჯება, რაც იმაზე მიუთითებს, თუ რამდენად მაღალია დიაბეტის შემთხვევები. კიდევ უფრო საშიშია ის, რომ დიაბეტის ერთხელ გამოვლენის შემდეგ მისი განკურნება შეუძლებელია და მთელი ცხოვრება შაქრის კონტროლის ჩრდილში უნდა იცხოვრო.

როგორც ადამიანის ცხოვრებისეული საქმიანობის სამი საფუძვლიდან ერთ-ერთი, შაქარი ჩვენთვის შეუცვლელი ენერგიის წყაროა. როგორ მოქმედებს დიაბეტი ჩვენს ცხოვრებაზე? როგორ შევაფასოთ და ავიცილოთ თავიდან?

როგორ უნდა დადგინდეს, გაქვთ თუ არა დიაბეტი?

დაავადების დასაწყისში ბევრმა ადამიანმა არ იცოდა, რომ ავად იყო, რადგან სიმპტომები აშკარა არ იყო. „ჩინეთში მე-2 ტიპის დიაბეტის პრევენციისა და მკურნალობის სახელმძღვანელო პრინციპების“ (2020 წლის გამოცემა) მიხედვით, ჩინეთში დიაბეტის შესახებ ცნობიერების ამაღლების მაჩვენებელი მხოლოდ 36.5%-ია.

თუ ხშირად გაქვთ ეს სიმპტომები, რეკომენდებულია სისხლში შაქრის დონის გაზომვა. ადრეული გამოვლენისა და კონტროლის მისაღწევად, ყურადღებით იყავით საკუთარ ფიზიკურ ცვლილებებზე. 

დიაბეტი თავისთავად საშინელი არ არის, მაგრამ დიაბეტის გართულებებია!

დიაბეტის ცუდი კონტროლი სერიოზულ ზიანს მიაყენებს.

დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს ხშირად თან ახლავს ცხიმისა და ცილის მეტაბოლიზმის დარღვევა. ხანგრძლივმა ჰიპერგლიკემიამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ორგანოების, განსაკუთრებით თვალების, გულის, სისხლძარღვების, თირკმელებისა და ნერვების, ან ორგანოების დისფუნქცია ან უკმარისობა, რაც იწვევს ინვალიდობას ან ნაადრევ სიკვდილს. დიაბეტის გავრცელებული გართულებებია ინსულტი, მიოკარდიუმის ინფარქტი, რეტინოპათია, დიაბეტური ნეფროპათია, დიაბეტური ტერფი და ა.შ.

● დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში გულ-სისხლძარღვთა და ცერებროვასკულური დაავადებების რისკი 2-4-ჯერ მეტია, ვიდრე იმავე ასაკისა და სქესის არადიაბეტიან ადამიანებში, ხოლო გულ-სისხლძარღვთა და ცერებროვასკულური დაავადებების დაწყების ასაკი უფრო მოწინავეა და მდგომარეობა უფრო სერიოზულია.

● დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს ხშირად თან ახლავს ჰიპერტენზია და დისლიპიდემია.

● დიაბეტური რეტინოპათია ზრდასრულ პოპულაციაში სიბრმავის მთავარი მიზეზია.

● დიაბეტური ნეფროპათია თირკმლის უკმარისობის ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზია.

დიაბეტური ტერფის მძიმე ფორმამ შეიძლება გამოიწვიოს ამპუტაცია.

დიაბეტის პრევენცია

●დიაბეტის პრევენციისა და მკურნალობის შესახებ ცოდნის პოპულარიზაცია.

● ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა გონივრული დიეტისა და რეგულარული ვარჯიშის გზით.

● ჯანმრთელმა ადამიანებმა 40 წლის ასაკიდან წელიწადში ერთხელ უნდა გაიზომონ სისხლში გლუკოზა უზმოზე, ხოლო პრედიაბეტიან ადამიანებს ურჩევენ, რომ უზმოზე გაიზომონ სისხლში გლუკოზა ყოველ ექვს თვეში ერთხელ ან ჭამიდან 2 საათის შემდეგ.

● ადრეული ჩარევა პრედიაბეტურ პოპულაციაში.

დიეტის კონტროლისა და ვარჯიშის გზით, ჭარბწონიანი და სიმსუქნით დაავადებული ადამიანების სხეულის მასის ინდექსი 24-ს მიაღწევს ან მიუახლოვდება, ან მათი წონა მინიმუმ 7%-ით შემცირდება, რაც პრედიაბეტიან ადამიანებში დიაბეტის რისკს 35-58%-ით შეამცირებს.

დიაბეტით დაავადებულთა კომპლექსური მკურნალობა

დიაბეტის სამკურნალო ხუთი ყოვლისმომცველი ღონისძიებაა კვების თერაპია, სავარჯიშო თერაპია, მედიკამენტური თერაპია, ჯანმრთელობის განათლება და სისხლში შაქრის მონიტორინგი.

● დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს აშკარად შეუძლიათ შეამცირონ დიაბეტური გართულებების რისკი ისეთი ზომების მიღებით, როგორიცაა სისხლში შაქრის დონის შემცირება, არტერიული წნევის დაწევა, სისხლში ლიპიდების რეგულირება და წონის კონტროლი, ასევე ისეთი ცუდი ცხოვრებისეული ჩვევების გამოსწორება, როგორიცაა მოწევისთვის თავის დანებება, ალკოჰოლის შეზღუდვა, ცხიმის კონტროლი, მარილის შემცირება და ფიზიკური აქტივობის გაზრდა.

დიაბეტით დაავადებული პაციენტების თვითმართვა დიაბეტის მდგომარეობის კონტროლის ეფექტური მეთოდია და სისხლში გლუკოზის თვითმონიტორინგი უნდა განხორციელდეს პროფესიონალი ექიმების და/ან ექთნების ხელმძღვანელობით.

● დიაბეტის აქტიური მკურნალობა, დაავადების სტაბილური კონტროლი, გართულებების გადადება და დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს შეეძლებათ ნორმალური ადამიანების მსგავსად დატკბნენ ცხოვრებით.

დიაბეტის გამოსავალი

ამის გათვალისწინებით, Hongwei TES-ის მიერ შემუშავებული HbA1c ტესტის ნაკრები დიაბეტის დიაგნოსტიკის, მკურნალობისა და მონიტორინგის გადაწყვეტილებებს გვთავაზობს:

გლიკოზირებული ჰემოგლობინის (HbA1c) განსაზღვრის ნაკრები (ფლუორესცენტული იმუნოქრომატოგრაფიის)

HbA1c დიაბეტის რეგულირების მონიტორინგისა და მიკროვასკულური გართულებების რისკის შესაფასებლად ძირითადი პარამეტრია და დიაბეტის დიაგნოსტიკურ სტანდარტს წარმოადგენს. მისი კონცენტრაცია ასახავს სისხლში შაქრის საშუალო მაჩვენებელს ბოლო ორი-სამი თვის განმავლობაში, რაც სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში გლუკოზის კონტროლის ეფექტის შესაფასებლად. HbA1c-ის მონიტორინგი სასარგებლოა დიაბეტის ქრონიკული გართულებების აღმოსაჩენად და ასევე შეიძლება დაეხმაროს სტრესული ჰიპერგლიკემიისა და გესტაციური დიაბეტის გარჩევაში.

ნიმუშის ტიპი: მთლიანი სისხლი

LoD: ≤5%